Strefa czasowa UTC





Nowy temat Odpowiedz w wątku  [ Posty: 14 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna
Autor Wiadomość
Post: 24 mar 2016, o 17:34 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 wrz 2014, o 09:51
Posty: 110
Lokalizacja: Hel
Witam wszystkich! Wiec jestem dosyć przysadzistym, jeszcze młodym człowiekiem, który ma już dosyć zadyszki po wejściu na 2 piętro. Zresztą zauważyłem też, że dużo gorzej się czuję w ogóle, dlatego stwierdzilem, że pora nie tylko zrzucić wagę, ale w ogóle zmienić sposób żywienia na zdrowszy. Jaką dietę polecacie? W ogóle jakie kroki na początek polecacie dla osoby, tak z pi razy drzwi 30 kg nadwagą?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 24 mar 2016, o 19:10 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 wrz 2014, o 09:57
Posty: 68
Lokalizacja: Sopot
To już niestety nie nadwaga… w każdym razie dobrze, że bierzesz się za siebie. Szkoda życia i zdrowia, które umyka przez zbędne kilogramy. Sama się znimi borykałam, więc wiem, jakie to trudne zadanie.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 24 mar 2016, o 19:49 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 wrz 2014, o 09:51
Posty: 110
Lokalizacja: Hel
A od czego zaczęłaś?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 24 mar 2016, o 22:35 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 wrz 2014, o 09:57
Posty: 68
Lokalizacja: Sopot
Cóż, ja tam zrobiłąm wszystko po swojemu. Poczytałam trochę po róznych forach. Zaczęłam ćwiczyć. No i teraz cóż. Mam prawidłową awgę i sliczną figurę :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 24 mar 2016, o 23:09 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 wrz 2014, o 09:50
Posty: 92
Cześć! Dla koleżanki oczywiście podziw :) Ale wydaje mi się, że odpowiednio dobrana dieta jednak wymaga fachowej wiedzy, dzięki czemu będzie można skompletować w pełni wartościowy i nieszkodliwy jadłospis.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 24 mar 2016, o 23:23 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 wrz 2014, o 09:51
Posty: 110
Lokalizacja: Hel
No dobra, a co kolega by mi polecił na początek?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 25 mar 2016, o 01:45 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 wrz 2014, o 09:50
Posty: 92
Osobiście uważam, że zawsze dobrze jest zrobić test na nietolerancję pokarmową, niezależnie, czy się odchudzasz, czy wydaje Ci się, że żyjesz zdrowo. Taki test daje Ci informacje, które produkty Tobie konkretnie szkodzą. Bo np. ja mogę być odporny na jajka, czy orzechy, a dla Ciebie one mogą być szkodliwe (przy czym często negatywne objawy mogą występować od kilku godzin do kilku dni po spożyciu, dlatego czesto ludzie nie wiążą tego ze sobą).


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 25 mar 2016, o 02:27 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 wrz 2014, o 09:57
Posty: 68
Lokalizacja: Sopot
W sumie może i sama bym się udała na takie badania. Wiesz, gdzie można je zrobić w Poznaniu?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 25 mar 2016, o 04:31 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 wrz 2014, o 09:50
Posty: 92
Wiesz co, ja nie stamtąd. Ale takie badania wykonuje dietetyk. Nie wątpię, że na pewno jest jakiś dobry dietetyk w Poznaniu, który wykona w pełni profesjonalne badania. I cieszę się, że koleżankę też skłoniłem do myślenia o tym, bo konsekwencje jedzenia składników, które są dla nas szkodliwe mogą być później bardziej nieprzyjemne…


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 25 mar 2016, o 04:48 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 22 wrz 2014, o 09:57
Posty: 68
Lokalizacja: Sopot
Domyślam się…


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w wątku  [ Posty: 14 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna

Strefa czasowa UTC


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron